¡Extra, extra! ¡Mi cuento sobre reciclaje ha sido publicado! (¡Incluye sorteo!)

No puedo evitarlo, en mi cabeza suena sin parar la melodía de "si te sientes muy feliz aplaude así". Esto de sostener en las manos mi propio libro es una sensación de lo más emocionante. Sí, sí, como leéis: mi cuento para niños sobre ecología ha salido a la venta en papel y estoy tan contenta que no sé ni por dónde empezar a escribir... (*en respuesta a una pregunta que me acaban de hacer: puede que os salga como "no disponible" porque seguramente tardará un par de días en aparecer en la tienda...*).

La imagen muestra un selfie de La Arándana feliz con su libro <3 
Puede que los lectores más antiguos del blog os acordéis de mi cuento sobre el barrendero Serafín, titulado "El basurero mágico". Pues bien... tras una buena edición, maquetación y un montón de cosas  más que acaban en -ón, ha quedado así de encantador:



Se trata de un álbum ilustrado con treinta páginas a todo color por la que escribe estas líneas (sí, yo, yo, la Arándana, ¿quién se lo iba a imaginar?). La historia pretende explicar a los niños la importancia de reciclar, y que las basuras no desaparecen por sí solas (tal y como creen los ingenuos habitantes de Trapolote hasta que se quedan sin su fiel barrendero).


Está disponible en papel y en versión ebook, en español y en inglés. La versión en catalán está en marcha pero aún no está a la venta.

La versión inglesa se titula "The Magical Sweeper of Raggadish, an ecological tale about recycling, loyalty and altruism"

Como estoy que reboso de alegría... ¡he decidido regalar una copia del libro organizando un maravilloso sorteo! ¿Quién se apunta? ¿Os gustaría tenerlo para leérselo a vuestros niños?

¿Qué hay que hacer para participar en el sorteo? ¡Muy fácil! Hay que compartir públicamente la publicación sobre el sorteo en Facebook - SE ENCUENTRA PINCHANDO >>AQUÍ<< y seguir al blog Tres Arándanos en alguna red social. Sólo eso. Entre todos los que comenten y compartan elegiré un ganador al azar con Sortea2 o similar. Y si tenéis amigas expatriadas decidles que se apunten también, que el sorteo es válido para cualquier país de la Unión Europea.

Bases del Sorteo:
  • Para participar debes ser mayor de 18 años o contar con autorización de tus padres o tutor, tener dirección de envío en algún país de la Unión Europea y comentar con tu participación hasta las 23:59 del 5 de junio de 2017. 
  • Deberás seguir a Tres Arándanos en alguna red social y compartir el sorteo públicamente. Déjame un comentario en la publicación para que pueda incluirte en el sorteo más fácilmente.
  • El ganador será informado por mensaje privado (estad atentos) y será anunciado en este blog y en sus redes sociales. Si no contesta en 5 días elegiremos a otro.
  • Los miembros de la familia Arándano quedan excluidos del sorteo.
¡Mucha suerte a todos!


PSSST: Estad atentos porque tengo preparada una sorpresa más para mis lectores fieles... seguimos en contacto a través del blog...

El Reiki y yo

Hoy hace seis meses que me convertí en "maestra" de Reiki. Fue mi regalo de Reyes de mí para mí. Reconozco que es un regalo muy raro y que no es para todo el mundo, y cabe la posibilidad de que algunos me tachen de estar majareta. Pero a mí me hizo la mar de feliz. ¡Tanto, que ya tenía ganas de contárselo a alguien!

PRINCIPIOS DEL REIKI
Los Cinco Principios del Reiki


Para quien no lo sepa, el Reiki es una técnica para reducir el estrés (es la definición más inocua que he encontrado) que fue inventada por el japonés Mikao Usui. Consiste en colocar las manos sobre la persona u objeto a tratar y visualizar cómo canalizamos la energía universal a través de ellas. 


Receta de Patatas Hasselback

Hubo una temporada en que me dio por la cocina macrobiótica y reñí con las patatas, por aquello de que contienen solanina, que al parecer no es lo más sano del mundo, y desestabilizan el azúcar en la sangre y no sé qué otros efectos malvados más. En aquellos tiempos, vivir sin el resto de solanáceas no me resultaba muy difícil (tomate, berenjena...) pero en invierno en Arandanolandia la verdura local es más que limitada, y cancelar las patatas suponía comer nabos y más nabos, y sinceramente, son soy fan de los nabos, por mucho que fueran el sustento de mis antepasados antes de que Cristóbal Colón "descubriera" América. Y luego con el verano llegaron las patatas nuevas y, admitámoslo, ¡qué bonitas eran de ver! Con esa piel tan fina, que parecía que usaran la BB cream del Lidl... qué os voy a contar... me convencieron, y volvimos a ser amigas (las patatas y yo).

De nuevo estamos caminito del verano y en las tiendas ya se encuentran patatas nuevas y relucientes, de esas que no vale la pena pelarlas. A mí una de las maneras de prepararlas que me parece más espectacular (y rica) son las patatas "hasselback". 





RECETA DE PATATAS "HASELBACK"

Opinión: copa menstrual MeLuna Shorty

El tiempo pasa volando, y mirando atrás casi no puedo creer que fue hace más de tres años que me compré mi primera copa menstrual reutilizable. La primera que tuve fue una MeLuna normal, seguida unos meses más tarde por la LadyCup, mucho más grande, de la que ya os hablé en el blog en su momento. A ambas les encuentro ventajas e inconvenientes, pero en general con todas las que he probado solía tener un problema: a veces, según la llevara puesta, me molestaba un poco. Pensaba que el problema era que no sabía usarla correctamente, pero un día pensé que si después de tantos años aún no sabía usarla tenía que haber algo que fallaba... y fue entonces cuando comprendí que el problema era... ¡que no me había comprado la talla adecuada! Y se me ocurrió contactar a la casa MeLuna para probar la copa Shorty, sobre la cual quiero contaros mi opinión.

Copa MeLuna Shorty L junto a una moneda de 2€ para comparar el tamaño.

¿Por qué la copa Shorty? Pues principalmente porque (creo) que es la única que existe hoy día a la venta con una altura tan reducida. Como su nombre indica, es muy cortita, con lo cual es ideal para mujeres de constitución más pequeñas, bajitas, para aquellas que han sufrido descenso de útero (por ejemplo, tras un parto) o simplemente, para quien sencillamente sea más pequeña... por ahí abajo y el resto de copas le rocen o molesten. A mí, tras probar varias de dimensiones estándar, me parece una idea genial, y creo que muchas mujeres que piensan que les molestan las copas menstruales (ej: les rozan al andar, se les salen o les "pinchan") podría ser que estuvieran usando una copa demasiado alta.

5 ideas para un día más ecológico con poco esfuerzo

Mañana, 22 de abril, es el día de la Tierra y he pensado que sería maravilloso poder celebrarlo haciendo un pequeño cambio "verde" en nuestra rutina diaria. Como este año cae en sábado (festivo para muchos) no hay excusas para no unirse al movimiento #DiaDeLaTierra. He aquí cinco ideas fáciles para ser más ecológicos con poco esfuerzo:



1. APÚNTATE A UN DÍA SIN TECNOLOGÍA